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户外拓展之高空断桥(一)

勇于迎接挑战

英国剧作家乔治。肖伯纳说过:“征服世界的是这样一些人:开始的时候,他们试图找到梦想中的乐园,当他们无法找到的时候,他们亲手创造了它”

1、发掘自我潜能

成功学家作过一个调查表明:正常人的潜能大多处于休眠状态,仅有3-5%被我们发掘出来。

下面我们做个游戏:大家认为,五秒钟能拍手多少次?队员:5--10次

现在我来及时大家来试一下,结果我们会发现五秒钟拍手次数远比我们才得要多得多,这说明一个问题,当我们大多数人面对挑战的时候,我们都认为自己不行,都会害怕。记得小时候,我们敢爬树、上房、去抓蛇,胆子很大,但是我们发现,随着年龄增长,我们的“胆子”越来越小。

心理设限是怎样产生的?

斯达尔---跳蚤试验

将一群跳蚤放进一个盖上盖子的杯子里,当你用手拍桌子时跳蚤会立即向上跳,碰到上面的玻璃片;第二次,再拍桌子时,这些跳蚤跳得会比以前的低一些,不断更换更矮的杯子,跳蚤跳得越来越低,最后再拍桌子时,跳蚤趴在杯子底不回跳了。

这是因为我们在成长过程中越来越压抑自己的潜能。顾及自己的面子、害怕失败、不敢突破自我,这些都给我们设置了无形的障碍。

科学家做了一个实验,但他们把青蛙扔进沸水里,青蛙立刻跳了出来;但是当我们把青蛙方进温水里,慢慢加热,当青蛙感觉到水已被加热,想挑出来的时候,却发现已没有力气。

行动力模型   成功=内驱力+外驱力+风险评估

如何才能发挥自己的潜能,突破自我,获得成功哪?

不断设立更高的目标、增强自信心。

“如果你不能,你一定要,如果你要,你一定赢”

哲学家尼采说:“勇敢的创造新生活吧!”

2、树立积极乐观的心态

“世界上唯一不变的就是变化”,我们现在身处信息时代,世界每天都在飞速的变化,在纷繁复杂,瞬息万变的世界里,如何才能更好地跟上时代的步伐哪?

除了要不断地发掘自我潜能之外,我们还要以乐观积极的态度对待每件事情。“乐也一天,苦也一天”“积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人像月亮,初一十五不一样”,生活中我们更愿意跟积极乐观的人在一起,因为跟积极乐观的人在一起我们会开心、充满激情,让自己充满工作热情。

卡耐基指出:成功不难做到,只要你有积极的心态和对自己的信心,只要你能保持自尊自强的信念,你就会逐渐走向成功。

3、下面的人是否认为跨越断桥很容易?

换位思考

游戏:用我们的食指达成一个“人”字,让队友看,他们看到的是什么字?(队友看到的是个“入”字,从这个角度去引申)

在下面的队员会认为断桥很容易,看到队友在上面迟迟不敢跳跃感觉难以理解,实际上并不仅在断桥项目中,在我们的生活、工作中这种现象也和普遍。

在工作中,当一项任务没有完成时、或工作出现问题时,我们很多时候都会去埋怨别人、指责别人,“责任在外”,这种思维方式很普遍,因为这样可以推卸责任,使自己摆脱出来。但这种思维方式却对团队非常的不利,因为一旦这种风气在团队中蔓延,会降低团队的凝聚力,对团队产生致命的危害。

反过来,如果我们能站在对方角度考虑问题,多一些理解和宽容,大家共同承担责任和义务,才能使团队更具凝聚力。

 
 
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